Касторка для очищения кишечника противопоказания

О касторке наслышаны многие. Одни успешно борются при помощи масла с папилломами, старением кожи, пигментацией, применяют для роста волос, ресниц, бровей и бороды, используя как наружное средство. Другие принимают внутрь для похудения или очищения при медицинских показаниях. На основе выжимки из клещевины приготовляется множество аптечных мазей. Широкое применение получило очищение кишечника касторовым маслом перед колоноскопией.

Итальянские фашисты применяли касторку в качестве наказания своих политических врагов, используя сильное слабительное действие, как наказание. Ею поили насильно.

Сегодня все больше людей употребляют масло по собственной воле для пользы организму, избавления от всевозможных проблем. Но прежде, чем приступать к столь радикальным мерам, стоит изучить информацию и проконсультироваться с лечащим врачём. Кроме положительного влияния, касторовое масло, в частности очищение, имеет множество противопоказаний, побочных эффектов и ощущения после приема, мягко говоря, не очень приятные. Такие же вкус и запах, которые часто вызывают рвотный рефлекс.

Польза касторки

Масло из клещевины обыкновенной получают путем холодного отжима из семян. В результате добавления олеиновой, линолевой, рицинолевой кислоты получается уникальное масло.

Касторка обладает восстанавливающим, ранозаживляющим, противовоспалительным, укрепляющим, противовирусным, смягчающим, слабительным свойствами.

Благодаря этим качествам применяется:

  • для роста любого волосяного покрова (волосы, ресницы, брови, борода);
  • укрепления волос, ногтей;
  • заживления ссадин, порезов;
  • лечения ожогов, геморроя;
  • при простуде, бронхите;
  • отеках, неприятном запахе изо рта;
  • удаления папиллом и бородавок;
  • в составе масок для лица от пигментации, для увядающей кожи;
  • смягчения мозолей, натоптышей, кожи рук, кутикулы;
  • насыщения организма жирными кислотами;
  • улучшения работы желчного пузыря и печени;
  • борьбы со свободными радикалами;
  • улучшения кровотока, укрепления сосудов и капилляров;
  • при рассеянном склерозе;
  • наличии церебрального паралича, ревматизма;
  • лечение акне, дрожжевых, грибковых, паразитарных инфекций;
  • в качестве слабительного средства при запорах;
  • очищения при похудении и медицинских показаниях.

Очищение перед исследованием

Колонокоскопия – исследование толстой кишки при помощи эндоскопа. Метод позволяет оценить слизистую оболочку и выявить наличие колитов, опухолей и других болезней. Кроме того, позволяет взять материал для дальнейшего исследования и удалить недоброкачественные образования.

Процедура проводится в случае наличия или подозрения на злокачественные или доброкачественные опухоли, неспецифический язвенный колит, кишечную непроходимость, запоры, болезнь Крона, полипы, кисты, желудочно-кишечные кровотечения (выявление причины), запоры.

Важное условие перед процедурой – полностью опорожненный чистый кишечник.

Для очищения кишечника часто используется касторовое масло с различными добавками. Саму процедуру можно разделить на три этапа.

Процедура очищения

Для максимального эффекта чистку нужно проводить правильно, а именно до, во время и после необходимо правильно питаться.

Подготовка

Подготовительный этап предусматривает соблюдение любой легкой диеты: кисломолочной, рисовой, гречневой, или растительной. Рекомендовано также употреблять не менее 2 л чистой воды и по 1 ч.л. любого растительного масла несколько раз в день. Разрешены диетические бульоны и супы, молочные и кисломолочные продукты с наименьшей жирностью, каши на воде, натуральные овощные и фруктовые соки без сахара.Перед чисткой можно провести пару дней на лечебном голодании.

Очищение

Во время самой чистки следует питаться маленькими порциями, преимущественно не калорийной пищей. Лучшим вариантом будет употребление хлебцев, отрубей, овсянки.

Чтобы заглушить рвотный рефлекс во время употребления касторки можно сразу же пойти под прохладный душ, закусить лимоном или изюмом, приложить лед к задней стороне шеи, запить зеленым чаем с мятой/мелиссой/имбирем, укропной водой, выйти на открытый воздух.

Период после чистки

Желательно не кушать после процедуры как можно дольше. Для употребления в пищу подойдут фруктовые несладкие десерты и овощные салаты. Пить нужно не менее 1,5 л воды, придерживаясь такого питания 2-3 дня.

Для очищения можно употреблять масло в чистом виде или заменить аптечными препаратами, от которых не тошнит.
Касторовое масло имеет неприятный вкус и запах, зачастую вызывая рвотные рефлексы.

Чтобы перебить вкус и усилить эффект, касторку принимают с добавлением цитрусовых, кефира, коньяка, цикория, овсянки, льняного масла.

С кефиром
Кефир сам по себе достаточно хорошее средство для послабления. Но стоит выбирать только свежий кефир, который также является слабительным. Не свежий (2-3 дневный) может привести к запорами.

  • кефир – 1 ч.л.;
  • касторка – 1 ч.л.;
  • отруби или клетчатка – 1 ч.л.

Смешать, дать настояться минут 10-15 и выпить перед сном или вместо завтрака.

Можно на каждый кг веса взять по 1 гр масла касторки. Выпить перед сном разогретое масло, запивая кефиром, равным в 3 раза больше объему масла. Чтобы перебить противный привкус возможно закусить сухофруктами. Курс — 3 раза через 2 недели.

С лимоном
Помимо стимулирующего действия на стенки кишечника, цитрусы способны перебить вкус и предотвратить тошноту и рвоту.

  • масло касторовое – по 1 капле на кг веса;
  • сок лимона – по 2 капли на кг веса.

Масло прогреть на водяной бане в течение 15 минут. Добавить лимонный сок и выпить маленькими глотками в период с 5 до 7 вечера. Не есть 3 часа после приема. Курс – 2 месяца 1 раз в неделю.

С грейпфрутом
Касторовое масло в сочетании с грейпфрутом применяется по той же схеме, что и с лимоном. Различия зависят от личных предпочтений вкуса.

С коньяком
Этот метод предназначен только для отпуска, так как процедура выполняется после полуночи, а наутро возможна тошнота, рвота и неприятные ощущения. Чистку необходимо проводить в течение 5 дней.

  • касторка – 50 мл;
  • зеленый чай – 100-150 мл;
  • коньяк – 50 мл.

Весь день необходимо есть рис с сухофруктами. После 12 ночи выпить зеленый чай с 4 ч.л. сахара. Через 0,5 часа выпить коньяк, еще через 30 минут масло. Спать можно лечь не менее, чем через 1 час после выпитой касторки.

С льняным маслом
Вместо льняного можно использовать любое другое.

  • касторка – 5 мл;
  • льняное масло – 5 мл.
  • вода – 200 мл.

Смешать масла, залить теплой кипяченой водой и выпить вместо завтрака или перед сном.

С овсянкой
Это довольно простой способ, однако и при данном употреблении возможно просидеть в уборной весь день.

  • овсяная каша – 250 гр;
  • касторовое масло – 10 капель.

Каждое утро на протяжении 3-7 дней употреблять на завтрак кашу, сваренную на воде без соли и сахара. Вместо сливочного масла добавлять касторовое. Не кушать в течение 4 часов поле завтрака.

С цикорием
Смешать 1:1 касторку и цикорий и употреблять каждый день на завтрак в течение 2 недель.
Все рецепты действенные, но есть и неприятные моменты.

Противопоказания и побочные эффекты

Чистка имеет ряд противопоказаний, в числе которых:

  • детский возраст до 12 лет;
  • беременность и кормление грудью;
  • хронические запоры;
  • воспаления кишечника;
  • маточные кровотечения;
  • опущения внутренних органов;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • мочекаменная болезнь;
  • менструация;
  • лихорадка;
  • онкологические заболевания;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • заболевания почек и сердечно-сосудистой системы;
  • отравление жирорастворимыми.

Кроме того, побочные эффекты также имеются. Возможны рвота, тошнота, резкие боли в животе, прилив крови к органам малого таза, аритмия, авитаминоз, мигрени, головокружения, рвоты, галлюцинации, обезвоживание, обмороки, дисфункция почек, вымывание кальция, слабость, привыкание.

По отзывам тех, кто применял данные средства, можно выделить несколько дельных советов:

  1. В некоторых рецептах указано, что употреблять средство нужно перед сном, но вместо сна можно получить ночь в туалете.
  2. При совмещении с белковой диетой возможно потерять до 8 кг.
  3. На следующий день или на утро (если употребляли на ночь) можно воду заменить минералкой, что облегчит состояние.
  4. Начинать необходимо с минимальных дозировок, а день очищения максимально разгрузить, ничего не делая.

Существуют и аналоги чистой касторки в капсулах, порошке, в таблетках, шипучие. Пить их намного проще, но и действие не такое сильное.

Заменить можно на: Агиолакс, Бисакодил, Глаксенна, Нутталакс, Дульколакс, Изафенин, Лаксигал, Мукофальк, Пиколапс, Пикопреп, Регуллакс, Сенаде, Слабикап, Стабилен, Тисасен, Фибралакс.

Очищение кишечника касторовым маслом способно решить многие проблемы. Однако запах, вкус, побочные эффекты и противопоказания многих останавливают. Для тех, кто не боится неприятных ощущений, этот метод можно порекомендовать как самый действенный и проверенный временем.

От состояния кишечника зависит общее самочувствие человека. Очень часто различные патологии внутренних органов и косметологические проблемы появляются из-за его зашлакованности. Поэтому рекомендуется регулярно проводить очищение кишечника. Такая процедура способствует улучшению пищеварения, исчезновению тяжести и даже снижению веса. Для этого можно использовать лекарственные препараты или народные методы.

Одним из самых популярных средств для очищения кишечника является касторовое масло. Оно продается в любой аптеке и доступно каждому по цене. Касторка для очищения кишечника применяется уже давно и зарекомендовала себя, как эффективное средство, редко вызывающее побочные эффекты.

Характеристика касторового масла

Это светло-желтая маслянистая жидкость, которую добывают из семян клещевины. В составе масла много ненасыщенных жирных кислот, триглицеридов и других веществ которые необходимы для нормального функционирования организма. Применяют это средство давно с косметическими и лечебными целями. Но для приема внутрь нужно выбирать натуральное масло без глицерина.

Касторовое масло применяется в качестве слабительного средства, для снятия интоксикации, очищения кожи. Оно обладает такими полезными свойствами:

  • является источником поступления в организм незаменимых жирных кислот, которых мало в обычных продуктах питания;
  • оказывает антиоксидантное действие, замедляя старение и стимулируя процессы регенерации клеток;
  • способен остановить рост грибковых микроорганизмов и паразитов;
  • укрепляет стенки сосудов, улучшая кровоснабжение кишечника.

Что означает чистка кишечника

Очищение кишечника проводят, когда он не справляется с выводом токсинов и происходит отложение каловых камней. Это проявляется частыми запорами, вздутием и метеоризмом. Может появляться тошнота, отрыжка, неприятный запах изо рта, снижается аппетит. Отражается зашлакованность кишечника также на состоянии кожи: появляются прыщи, воспалительные явления, пигментные пятна. А наличие токсинов, которые всасываются в кровь, приводит к снижению работоспособности, появлению слабости, депрессии.

Очищение кишечника касторовым маслом применяется давно. Это универсальное слабительное средство, которое нормализует микрофлору кишечника и восстанавливает его работу. Масло размягчает содержимое кишечника и стимулирует его перистальтику. Кроме того, в касторке содержится определенное ядовитое вещество, которое при попадании в кишечник раздражает слизистую и стимулирует сокращение его стенок. Организм пытается быстрее вывести раздражитель, а вместе с ним выходят непереваренные остатки пищи, каловые массы и другие отходы, которые долго копились в складках кишок. Кроме того, это вещество попутно всасывает лишнюю жидкость.

Поэтому применение касторового масла помогает вывести из кишечника все шлаки, непереваренные остатки пищи и каловые массы, скопившиеся там. Они выходят легко, без повреждения слизистой. Кроме того, касторка оказывает стимулирующее действие на желчный пузырь, улучшая выделение желчи.

В результате очистки кишечник освобождается от большого количества шлаков, воды. Человек после процедуры чувствует легкость. Одновременно с каловыми массами теряется также около 2 кг лишнего веса, поэтому живот становится меньше.

Обычно касторка хорошо переносится, но иногда после ее приема наблюдаются неприятные ощущения. Это может быть тошнота, боли в животе, частый жидкий стул. Иногда также возникает слабость, сонливость, головные боли. Это может быть естественным результатом очищения кишечника, но если ощущения очень интенсивные, следует прекратить прием масла.

Содержание статьи:

  1. Описание
  2. Польза чистки
  3. Противопоказания
  4. Основные разновидности
    • Чистое масло
    • Лимон
    • Коньяк
    • Льняное масло
    • Кефир

  5. Особенности питания

Чистка кишечника касторовым маслом — это действенный способ вывода из органов пищеварения токсичных веществ, непереваренных отходов и шлаков. При этом используется натуральный продукт, полученный из клещевины обыкновенной, в сочетании с различными добавками.

Описание чистки кишечника касторовым маслом

Основными симптомами, свидетельствующими о том, что ваш кишечник не справляется с выводом отходов пищеварения, являются запоры, вздутие живота, неприятный запах изо рта, различные расстройства. Эти признаки означают, что пришло время очистить кишечник. Одним из популярных продуктов, используемых в этих целях, является касторовое масло.

Касторку получают из семян растения клещевина (семейство Молочайных). Она содержит в своем составе небольшое количество специфического яда. Попадая в пищеварительные органы, касторовое масло раздражает их рецепторы, а кишечник стремится вывести его как можно быстрей. При этом происходят определенные вибрации кишечных стенок, помогающие удалять не только касторку, но и различные отходы, которые накапливаются в складках кишок. Кроме того, при выходе касторовое масло еще и вытягивает лишнюю воду.

Слабительный эффект после приема масла наступает спустя 2-6 часов после употребления. Поэтому процедуру чистки кишечника касторкой лучше проводить в выходной день или в вечернее время, незадолго до отхода ко сну.

В составе касторового масла есть большое количество триглицеридов, линолевая, олеиновая и рицинолевая кислоты, которые отлично усваиваются и оздоравливают организм.

Приобретать масло в лечебных целях необходимо исключительно в аптеке. Причем следите за тем, чтобы оно было неразбавленное глицерином. Для чистки кишечника рекомендовано выбирать чистый препарат, полученный путем холодного отжима. Касторку хорошего качества выпускают индийские фармацевтические компании.

Вкус и запах касторового масла неприятные и у многих способны провоцировать рвотный рефлекс. Чтобы этого избежать, можно заменить жидкое вещество на препарат в капсулах. Они оказывают такой же эффект на организм. Одна капсула касторки эквивалентна одному грамму масла.

Польза чистки кишечника касторкой

С древних времен касторка использовалась в качестве универсального слабительного препарата. Она мягко очищает пищеварительную систему, помогает восстановить микрофлору кишечника и усилить процессы регенерации в организме. Кроме того, касторовое масло обладает такими полезными свойствами:

    Насыщает организм незаменимыми жирными кислотами. А именно линолевой, олеиновой, рицинолевой. В чистом виде они крайне редко встречаются в продуктах питания.

Оказывает детокс-эффект. Стимулирует работу печени и желчного пузыря, липидный обмен.

Сдерживает рост грибка кандида в органах пищеварения. Этот микроорганизм является неотъемлемой частью микрофлоры кишечника. Однако иногда под воздействием негативных факторов его колонии могут стремительно увеличиваться, что оказывает губительное воздействие на организм в целом, нарушает метаболизм и провоцирует появление лишних килограммов.

Имеет антиоксидантный эффект. Наличие следов ядовитых веществ в составе касторки помогает бороться со свободными радикалами, провоцирующими раннее старение организма и появление раковых клеток.

Улучшает состояние кровеносных сосудов. Стенки капилляров, вен и артерий укрепляются, внутренний кровоток улучшается, исчезают застои венозной крови. Продукты распада выводятся как кишечником, так и кровотоком.

  • Помогает в борьбе с лишними килограммами. Выведение шлаков и лишней жидкости из кишечника способствует снижению массы тела и объемов.
  • Противопоказания к чистке кишечника касторкой

    Бесконтрольный прием слабительных средств, одним из которых является касторовое масло, часто приводит к формированию такого отклонения, как «ленивый» кишечник. Это проявляется тем, что со временем пищеварительные органы перестают реагировать на природные стимулы и очищаться самостоятельно. Для освобождения от отходов приходится принимать все большие дозы стимулирующих препаратов.

    Стоит помнить, что касторка имеет и определенные противопоказания:

      Беременность и лактация. Поскольку касторовое масло содержит ядовитые вещества, принимать его будущим и кормящим мамам не следует.

    Воспалительные процессы в кишечнике. Касторка вызывает раздражение рецепторов и стенок кишок, поэтому будет усугублять имеющиеся воспаления.

    Хронические запоры. Прежде всего необходимо выяснить причину явления, а не устранять симптомы, употребляя касторовое масло.

    Маточные кровотечения. Стимуляция кишечника будет усиливать имеющиеся кровотечения.

    Острый и хронический гломерулонефрит, нефрозонефрит. Любые заболевания почек с острым течением являются прямым противопоказанием к использованию касторки.

    Заболевание сердечно-сосудистой системы. Вместе с отходами касторка выводит также калий из организма, который жизненно необходим для нормального функционирования сердечной мышцы.

  • Отравления жирорастворимыми ядами. Сочетание таких ядов и касторового масла усилит общую интоксикацию организма.
  • Также не стоит употреблять касторку, если вас беспокоят боли в животе невыясненного характера. Рекомендовано пройти обследование у врача, который установит причину неприятных ощущений и даст разрешение на использование растительного препарата. Кроме того, систематическую чистку кишечника касторкой не следует проводить детям, которые не достигли 12 лет.

    У некоторых людей отмечаются определенные побочные эффекты после проведения чистки. Это тошнота, боли в животе, прилив крови к органам малого таза. Если ощущения интенсивные, то следует отказаться от приема касторки.

    Основные разновидности чистки кишечника касторовым маслом

    Касторка оказывает мощное слабительное воздействие на организм в чистом виде. Также существует несколько методик чистки кишечника с использованием масла и дополнительных ингредиентов, которые усиливают действие друг друга и эффективней справляются с токсинами и шлаками.

    Чистка кишечника чистым касторовым маслом

    Самым распространенным способом чистки кишечника является прием чистой касторки по утрам или вечерам. Оптимальная доза для взрослого человека составляет 15-30 граммов жидкого масла или такое же количество капсул.

    Если вы принимаете касторовое масло утром, то делать это нужно натощак. Употреблять препарат можно за один раз или «растянуть удовольствие» на полчаса, постепенно выпивая всю дозу. После приема рекомендовано прополоскать рот подкисленной водой. Есть после этого можно не раньше чем через 2-3 часа. Позаботьтесь о том, чтобы ваше меню было легким, и употребляйте как можно больше жидкости, чтобы восполнить ее потерю в организме.

    Если вы выпили масло вечером, то есть после этого уже не рекомендовано.

    Употреблять касторку по такой схеме можно не более трех дней подряд. Нельзя превышать дозировку, так как это грозит пищевым отравлением. Проводить курсы очистки кишечника таким методом можно не чаще двух-трех раз в месяц.

    Чистка кишечника касторкой и лимоном

    Сочетание касторового масла и лимонного сока оказывает комплексное воздействие на организм. Лимонный сок эффективно растворяет слизь и залежи шлаков в кишечнике, а касторка быстро выводит их естественным путем. Кроме того, кислота помогает свести к минимуму неприятные побочные эффекты после приема масла — тошноту, рвоту, боли в животе.

    Идеальное время для приема касторово-лимонного коктейля — период с 17 до 19 часов. Оптимальное количество целебного средства рассчитывается индивидуально. Для этого необходимо предварительно взвеситься. На каждый килограмм массы тела следует взять по капле касторки.

    Масло подогреваем на водяной бане до комнатной температуры. После этого в него вливаем свежевыжатый сок лимона из расчета: 2 капли на 1 килограмм массы тела. Смесь тщательно перемешиваем и выпиваем небольшими глотками. Также можно пить касторку и лимонный сок по отдельности: сначала масло, потом сок.

    Если вы ощущаете сильную тошноту, можно съесть дополнительно дольку лимона, апельсина или грейпфрута, горсть изюма. Также рекомендовано принять прохладный душ или искупаться в природном водоеме.

    При чистке кишечника касторовым маслом и лимоном не рекомендовано есть и пить до тех пор, пока не начнется естественное освобождение кишечника от продуктов жизнедеятельности. Как правило, это 1,5-3 часа. После этого можно выпить немного воды.

    Принимать касторку и лимонный сок следует раз в неделю курсом в 1-2 месяца в зависимости от степени зашлакованности вашего организма и целей, которые вы перед собой ставите.

    Чистка кишечника касторкой и коньяком

    Данная методика помогает не только очистить организм от шлаков, токсинов и залежей непереваренной пищи, но и от гельминтов.

    Проводить чистку следует по такому рецепту:

      Ужинаем до 7 часов вечера отварным рисом и горстью изюма.

    В 2 часа после полуночи завариваем чайную ложку зеленого чая 100 миллилитрами кипящей воды. Настаиваем в течение 5-6 минут и добавляем в питье четыре чайные ложки сахара. Выпиваем напиток.

    Спустя несколько минут выпиваем 50 миллилитров чистого коньяка (желательно высокого качества, не менее 5 «звезд»).

    Ждем 20 минут и выпиваем 50 миллилитров касторового масла, предварительно подогретого на паровой бане до температуры тела (36-37 градусов).

    Чтобы устранить тошноту, можно положить в рот кусочек лимона и выпить масло, после чего дольку выплюнуть.

  • Немного походите по комнате и ложитесь спать.
  • Утром кишечник начнет очищаться. При этом возможно появление тошноты и головокружения. Это объясняется тем, что в кишечнике гибнут паразиты и выделяются в процессе их самопереваривания белковые яды. Они и вызывают временную интоксикацию организма.

    Для достижения максимального эффекта необходимо проводить чистку кишечника касторовым маслом и коньяком в течение пяти дней подряд. Чтобы свести к минимуму неприятные ощущения и ускорить очистку, рекомендовано на протяжении дня пить овсяный отвар и различные соки.

    Чистка кишечника касторкой и льняным маслом

    Хорошо очищает организм сочетание двух масел — касторового и льняного. Для проведения чистки нужно приготовить коктейль по такому рецепту:

      Берем по одной чайной ложке касторки и масла льна, смешиваем их в емкости.

    Заливаем смесь 200 миллилитрами воды комнатной температуры.

  • Тщательно перемешиваем и выпиваем залпом натощак.
  • Такой напиток способствует быстрому выведению отходов из кишечника и улучшению липидного и углеводного обменов. Есть после употребления можно не раньше чем через 2-3 часа.

    Чистка кишечника касторовым маслом и кефиром

    Касторовое масло также можно употреблять вместе с обезжиренным кефиром. Делать это следует, придерживаясь такого рецепта:

      Смешиваем чайную ложку подогретой касторки, по столовой ложке кефира и отрубей, измельченных в порошок.

    Выпиваем смесь натощак утром.

  • При сильной тошноте запиваем водой, подкисленной лимонным соком.
  • После такой процедуры микрофлора кишечника придет в норму, а запоры перестанут беспокоить.

    Особенности питания при чистке кишечника касторовым маслом

    Чтобы достичь максимального эффекта от проведения чистки касторкой, необходимо соблюдать также режим питания до и после приема препарата.

    Общие рекомендации сводятся к следующему:

      За несколько дней до начала чистки придерживайтесь растительной или кисломолочной диеты.

    Можно один-два дня не есть вообще, провести лечебное голодание.

    Если есть возможность, употребляйте перед началом чистки в течение пары дней кедровое, миндальное, оливковое масла. Их можно пить по чайной ложке по несколько раз в день, не смешивая между собой, или заправлять салаты. Так вы проведете «замасливание» организма, и очищение будет происходить быстрей и легче.

    В день чистки не употребляйте пищу в больших количествах. Достаточно легких перекусов диетическими хлебцами, овсянкой.

    После приема очищающей смеси рекомендовано не есть как можно дольше.

    Пейте очищенную воду в разумных количествах, чтобы восполнять потерю жидкости, но не вымывать полезные микроэлементы из организма чересчур активно.

  • После чистки в течение одного-двух дней рекомендовано питаться легкой пищей, преимущественно фруктами и овощами, которые содержат много клетчатки.
  • Как чистить кишечник касторовым маслом — смотрите на видео:

    Источники: http://lifestyleplus.ru/ochishchenie-kishechnika-kastorovym-maslom.html, http://jktguru.ru/lechenie/chistka-kishechnika-kastorovym-maslom, http://tutknow.ru/medicina/6478-chistka-kishechnika-kastorovym-maslom.html

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *